Полезен ли браслет с функцией измерения давления и ЭКГ

Написал qgs 13:07 30/05/2021 (1082 дней назад) @ qgs8075 просмотров
Исправил qgs 14:44 18/08/2021

Интересующиеся тонкостями Вегетативной нервной системы могут более детально изучить ее здесь :ВНС, а мы переходим к примерам практического использования вариабельности сердечных ритмов ВСР.

[image]
[image]
[image]
[image]

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) — это один из ключевых показателей, по результатам которого расчитываются многие полезные фитнес-функции.
У некоторых производителей фитнес-браслетов на основе этого показателя работают такие популярные функции, как:
Измерение уровня стресса
Измерение максимального потребления кислорода (VO2max)
Определение нагрузки на организм
Расчет времени восстановления организма
Учет сна
Оценка качества дыхания

Да-да! Современные фитнес-браслеты и смарт-часы могут вычислить и показать не только качество сна, количество пройденных шагов или потраченных калорий, но и уровень ваших стрессов, оценить качество вашего дыхания.

Тема полностью: