Полезен ли браслет с функцией измерения давления и ЭКГ
Каждый возраст человека имеет свой максимальный предел частоты сердечных сокращений.
Ее несложно вычислить по следующей формуле:
207 — (возраст * 0,7)
Например, если вам 60 лет, то максимальный пульс будет равен 207 — (60 * 0,7) = 165 ударов в минуту.
Внимание!
Выше этого предела сердце перестает нормально работать.
Естественно, что это лишь ориентировочная цифра.
Более точные данные можно получить при специальном обследовании у врача
![[*]](themes/responsive_1/images/thread-entries-nested.svg "Открыть всю тему"){kind=small}