Форум метеозависимых

После проливных дождей установилась аномально жаркая погода.
В жару многим людям становится трудно дышать
Дыхание — естественный процесс. Поэтому мы привыкли его не замечать.
Однако, у многих осложнения с дыханием сразу вызывают панику, что еще усугубляет проблему.
Не стоит переживать, лучше успокоиться и внимательно прислушаться к своему организму.
Он обязательно подскажет вам, если в организме возникла проблема. Для начала оцените температуру воздуха, уровень и размах колебаний атмосферного давления(АТД), которое, также, зависит от высоты места, где вы в данный момент времени находитесь. Важно знать нормальное атмосферное давление для вашего повседневного местоположения, чтобы оценить вероятность влияния изменений АТД на организм.
Причин, из-за которых становится трудно дышать, много, но далеко не все несут опасность для здоровья.
Кратковременная одышка — это приспособление нашего организма, которое не нанесет вреда.
После серьезной физической активности, одышка — совершенно нормальное явление. Дыхание обычно восстанавливается за одну-две минуты.
Эмоциональное напряжение — частая причина нарушения дыхания. Оно становится поверхностным, учащается сердцебиение. Обычно дискомфорт проходит после исчезновения проблемы. Если стресс затянулся, то он может перейти в хроническую форму, перерасти в невроз. Можно порекомендовать дыхательное упражнение, нормализующее состояние организма, снижающее уровень стресса. Если вы, читали опубликованные на форуме материалы, то помните, что дыхание двухфазно: вдох находится под влиянием стрессов, а выдох контролируется парасимпатическим отделом вегетативной нервной системы, которая ответственна за отдых и противодействие стрессам.
Здесь я описал, как при измерении ЭКГ, в режиме реального времени, наблюдал четкое снижение уровня стресса во время этого упражнения.

Однако, когда дыхание затруднено без видимой причины или сопровождается другими симптомами:
болью в груди, нарушением ритма сердца, кашлем на протяжении нескольких минут и более, - это может быть признаком серьезной проблемы
и требует немедленного обращения к врачу.

Чем опасно затруднение дыхания?
При понижении атмосферного давления(АТД) или повышении температуры воздуха парциальное давление кислорода в вдыхаемом воздухе снижается.
Из-за высокой температуры воздуха или низкого атмосферного давления человек начинает чаще дышать, частота сердечных сокращений увеличивается, чтобы компенсировать недополученное количество кислорода.Не так давно возник термин "погодная гипоксия" о которой нам рассказала Врач-кардиолог Полина Астраханцева

Если человек имеет заболевания сердца и кровеносной системы, вызывающие нарушения дыхания, то ему следует насторожиться и поберечься.
Все болезни сердца вызывают одышку по причине — гипоксемии, или недостатке кислорода.
Но означенные болезни оказывают разное воздействие на организм.

Ишемическая болезнь сердца — заболевание, в основе которого лежит конфликт: - из-за поражения коронарных артерий (сосуды, питающие миокард) миокард (сердечная мышца) получает меньше кислорода, чем ей необходимо.
Аритмия — нарушение сердечного ритма. Кровь передвигается по телу или слишком медленно, и не успевает принести кислород к тканям. Или слишком быстро, не успевая увеличить содержание кислорода в сосудах лёгких.
Пороки и сердечная недостаточность также приводят к застою крови, её недостаточной циркуляции, следовательно возникает кислородное голодание организма. Мозг, являющийся серьезным потребителем кислорода, особенно остро реагирует на нехватку кислорода.
В таких случаях обращение к врачу жизненно необходимо.
P.S. Здесь полезные советы Как защитить сердце в аномальную жару?
Здесь очень полезная статья о том, как ВНС управляет частотой сердечных сокращений.

Больше информации можно почитать здесь.