Жара - опасная пора
Очень своевременные советы, рекомендую:
Защити свое сердце в жаркую погоду
Дополню лишь, что в жару полезно контролировать частоту сердечных сокращений и уровень кислорода в крови.
Современные пульсоксиметры позволяют достаточно легко это делать...
Пользуйтесь приборами для организации самоконтроля за состоянием организма!