Форум метеозависимых

Каждый возраст человека имеет свой максимальный предел частоты сердечных сокращений.
Ее несложно вычислить по следующей формуле:

207 — (возраст * 0,7)

Например, если вам 60 лет, то максимальный пульс будет равен 207 — (60 * 0,7) = 165 ударов в минуту.
Внимание!
Выше этого предела сердце перестает нормально работать.

Естественно, что это лишь ориентировочная цифра.

Более точные данные можно получить при специальном обследовании у врача