Аватар

Метеозависимость, сатурация и КОВИД-19. Обсуждение статьи

Написал vicarius 22:13 13/01/2021 204 дней назад 414 просмотров

Исправил qgs 13:34 29/05/2021

Уважаемые посетители форума!


Некоторым пациентам, у которых есть сердечная недостаточность или хронические заболевания легких, особенно, если они используют дома кислород, врачи рекомендуют иметь пульсоксиметр.
[image]
[image]
[image]


...с уменьшением атмосферного давления падает и парциальное давление кислорода в воздушной смеси, что непременно сказывается на состоянии человеческого организма...


Полный текст статьи: Метеозависимость, сатурация и КОВИД-19
Примеры отображения уровня кислорода в крови определенного с помощью браслета:
[image]
[image]
[image]


Будьте здоровы! Берегите себя!
Ждём ваших комментариев.

Аватар

Написал qgs 13:04 24/05/2021 73 дней назад @ vicarius 217 просмотров

Исправил qgs 12:32 18/06/2021

Жизнь организма невозможна без поддержания оптимального уровня дыхательных показателей рН, РСО2, РО2 в тканях организма.

Углекислый газ, необходим организму не меньше, чем кислород. Парциальное давление углекислого газа влияет на кору головного мозга, дыхательный и сосудодвигательный центры, углекислый газ также отвечает за тонус сосудов, бронхов, обмен веществ, секрецию гормонов, электролитный состав крови и тканей. А значит, опосредованно влияет на активность ферментов и скорость почти всех биохимических реакций организма.

Аватар

Написал qgs 13:20 24/05/2021 73 дней назад @ qgs 218 просмотров

Исправил qgs 11:47 03/08/2021

Важность умения управлять своим дыханием трудно переоценить.
Зачастую, в состоянии стресса, человек погибает не из-за недостатка кислорода, а по причине неумения совладать с собственным дыханием!
Вспомните рассказы о панических атаках, которые способны привести человека к гибели. И, есть основания полагать, что некоторая часть больных Ковид-2019 попадает на аппарат искусственной вентилляции легких( ИВС ) из-за неумения совладать с собственным дыханием.

Примерами упражнений по освоению способов правильного дыхания по праву считаются методы Бутейко, Стрельниковой и немало вариаций этих методов.


Дыхательное упражнение позволяющее снизить уровень стресса и нормализовать величину артериального давления(АД).

* Это один из простых методов нормализации дыхания, которым я регулярно пользуюсь.
Таким образом удается повысить оксигенацию крови, несколько снизить артериальное давление и снять стрессовое состояние.

К сожалению, не помню имя врача — автора методики.
Методика надежно работает.
1.Глубокий вдох, начинающийся с «т.н. брюшного дыхания диафрагмой», плавно переходящий в легочное при расширении легких (3-7 секунд).
2. Задержка дыхания(Пауза 0-7 секунд).
3. Выдох через сложенные трубочкой губы (3-8 сек).
4. Задержка (Пауза 0-5 сек).
5. Переход к п.1.

*** Задержки на вдохе и выдохе не являются константой, т. к. зависят от текущего состояния организма, строения и массы тела человека. Подбираются индивидуально, при этом лучше в реальном времени контролировать частоту сердечных сокращений (ЧСС), уровень оксигенации(SpO2) и величину артериального давления ( АД ).

Аватар

Написал qgs 14:14 25/06/2021 41 дней назад @ qgs 123 просмотров

Исправил qgs 19:46 15/07/2021

Вчера, тестируя на себе новый девайс ECG Dongle, о котором как-нибудь расскажу позднее, случайно инструментально подтвердил факт реального положительного влияния на сердечно-сосудистую и нервную систему вышеописанного дыхательного упражнения.
Дело было так: поскольку при моей ИБС, "в обнимку с гипертонией", мне приходится в случаях недомогания, иногда, по сигналу браслета о внезапном повышении ЧСС, экстренно снимать себе ЭКГ. Браслет вычисляет экстрасистолы, удлинение интервала QT, и аритмию, но из-за ограниченного объема памяти не умеет писать цикл дольше 15-25 секунд. Под рукой оказался вышеуказанный ECG-Dongle, который я подключил и выполнил два, довольно длительных сеанса измерений по 5 минут каждый. Два сеанса потому, что девайс позволяет, а мне захотелось записать ЭКГ в двух форматах. Один был сохранен в формате xxxx.pdf ,а второй в xxxx.edf. Во время довольно длительного сеанса "снятия" ЭКГ, от скуки, я наблюдал на экране планшета за отрисовываемой в режиме реального времени кривой, при этом выполнил дыхательное упражнение... Сразу бросилось в глаза, что ЧСС стала снижаться и синусовая кривая стала более напоминать потягивающуюся "Кошечку", что само по себе очень неплохо, т.к. форму некоторых моих R-R интервалов можно было скорее принять за горные пики :-).
Когда потом изучил результат моих измерений ЭКГ отображенный в pdf файле, то с огорчением заметил, что к моим, уже привычным экстрасистолам добавилось признаки напоминающие Атриовентрикулярную блокаду сердца. Решил проверить свое неприятное открытие и отправил "подозрительный" результат ЭКГ на автоматический анализ с помощью искусственного интеллекта. Увы, мои опасения подтвердились!
[image]

Вот насколько оказываются полезными, наши маленькие помощники :-)

Аватар

Написал qgs 11:42 30/07/2021 6 дней назад @ qgs 42 просмотров

Исправил qgs 11:53 03/08/2021

По просьбе читателя Уточняю назначение изображенных на фото двух верхних девайсов.
Самый верхний - обыкновенный фитнес-браслет с функцией снятия ЭКГ.
Фитнес-браслет хорош, я о нем много рассказывал здесь.
Хочу-лишь акцентировать ваше внимание на важном факте.
Дело в том, что пульсоксиметр встроенный в фитнес-браслет измеряет SpO2 на запястье и имеет весьма
высокое запаздывание определения уровня кислорода в крови.С его помощью бесполезно пытаться узнать
оксигенацию в движении(например в процессе прогулки).
Универсальный девайс-часы показанный на второй сверху фотографии,позволяет снимать ЭКГ и измерять оксигенацию
двумя способами: как путем прикосновения пальцем к специальному окошку на часах,
так и с помощью подключенного внешнего сенсора размещенного на пальце, позволяет получать данные об уровне кислорода в крови ( SpO2 ) в процессе прогулки.
Девайс-часы
Это важно для человека имеющего сердечно-сосудистые заболевания.
Мы с вами знаем из этой статьи, что в жаркую погоду содержание кислорода в вдыхаемом воздухе заметно уменьшается, знаем также, что при нагрузках организму требуется больше кислорода.
Поэтому людям имеющим в анамнезе сердечно-сосудистые заболевания ( ССЗ ), но продолжающих заниматься дозированными физическими упражнениями, желательно контролировать содержание кислорода в крови.
Как проконтролировать уровень оксигенации в движении?
С помощью описанного девайса-часов можно реально контролировать SpO2 в движении.
Ваш покорный слуга не раз проверял на себе эту его функцию и убедился, что если я пытаюсь идти быстрым спортивным шагом при температуре наружного воздуха 30 градусов цельсия, то следует поглядывать на прибор, т.к. он позволяет вовремя заметить снижение оксигенации до значений 94-93 процента, что является нижней допустимой границей. В таком случае я останавливаюсь не некоторое время, чтобы перевести дух и, чтобы организм долго не испытывал кислородного голодания, иначе может случиться ишемический инсульт!
* Обычно, достаточно выполнить три четыре цикла описанного мной дыхательного упражения, чтобы ускорить возвращение организма к норме и можно продолжить движение.