Как правильно измерять давление. Обсуждение статьи
Почему нижнее давление называют "почечным"?
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба.
Как известно в народе, оно всегда характеризуется двумя показателями — "верхним" и "нижним".
По-научному, систолическим и диастолическим артериальным давлением.
Систолическое давление. Это давление в стенках артерий, в моменты сокращения сердца.
Диастолическое кровяное давление. Им измеряется давление в стенках артерий, в моменты т.н. диастолы, когда сердце отдыхает между ударами.
Как правило, систолическое давление дает больше информации о рисках сердечно-сосудистых заболеваний.
Со временем систолическое артериальное давление может повышаться, поскольку у людей внутри сосудов накапливаются бляшки, а сами
артерии становятся менее эластичными. Знать диастолическое давление не менее важно.
В возрасте от 40 до 89 лет риск развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний удваивается при повышении диастолического артериального давления на каждые 10 мм.
Чем отличаются эти параметры и за что конкретно «отвечает» нижнее, которое в народе иногда называют «почечным»,
объяснила кандидат медицинских наук Ирина Драгина.
Верхнее давление — это максимум, фиксируемый в момент выброса крови из сердца. Оно зависит в большей степени от силы его сокращения.
Нижнее же измеряется в фазе расслабления сердечной мышцы и определяется сопротивлением сосудов.
На тонус артерий влияет ренин — гормон, вырабатываемый почками.
Отсюда просторечное название диастолического давления.
В норме оно должно быть в пределах 60−90 мм рт. ст.
К повышению нижнего давления могут привести:
- сужение почечных артерий;
- хроническая почечная недостаточность;
- гломерулонефрит;
- пиелонефрит;
- переизбыток натрия или йода в организме;
- дисфункция надпочечников;
- болезни щитовидной железы.
Причинами пониженного диастолического давления могут быть:
- обезвоживание;
- туберкулез;
- анемия;
- стресс;
- атеросклероз.
Кроме того, пониженное давление встречается у подростков. Связано это с тем, что сердечно-сосудистая система не справляется с кровоснабжением растущего организма, и проходит, как правило, само.
Отклонение артериального давления от нормы обычно никак не проявляется и узнать об этом можно только измерив его.
«Одинаково плохо как повышенное, так и пониженное давление. Самым первым помощником дома для контроля давления является тонометр»,
— напоминает Ирина Драгина.
Измерять артериальное давление надо в состоянии покоя, не менее чем через пять минут после движения, два часа после еды
или физической нагрузки, не выпивать не курить за полчаса до измерения.
Предпочтительнее воспользоваться ручным тонометром — его показания достовернее. Но неправильно измерять АД самостоятельно, т.к. вы неизбежно будете получать ошибочные результаты измерений.
Правильнее, чтобы кто-то измерял вам артериальное давление.
Если вы сами измеряете артериальное давление, то лучше воспользоваться качественным автоматическим тонометром.