ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: в сети Интернет публикуют множество различных дыхательных гимнастик и упражнений,
но далеко не все они безопасны! Прежде, чем принять решение заняться тем или иным дыхательным упражнением обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом!

Польза от дыхательной гимнастики

Врач-пульмонолог, старший ординатор городской клинической больницы №1, ассистент кафедры пульмонологии имени Асфендиярова Диана Нигматова отметила, что лечебная дыхательная гимнастика – это важное условие легочной реабилитации. При коронавирусе и после него она может решить сразу несколько задач:

• улучшить выход трудноотделяемой мокроты;
  
• обеспечить полноценное дыхание за счет включения в процесс альвеол, которые находятся в неактивном состоянии;
  
• стимулировать крово- и лимфообращение в тканях легких и бронхов;
  
• усилить группы мышц, которые обеспечивают дыхательные движения;
  
• обеспечить профилактику осложнений пневмоторакса, при которых воздух попадает в грудную клетку, идет разрыв альвеол, воспаление плевры, образование спаек, деформация бронхов;
  
• нормализовать общее состояния организма за счет того, что улучшается газообмен, а легкие хорошо вентилируются.

Однако тут есть одно большое но: такая гимнастика может принести не только ощутимую пользу, но и серьезный вред здоровью.

Кому противопоказана дыхательная гимнастика

Дыхательную гимнастику нельзя назначать каждому пациенту, так как у нее есть серьезные побочные эффекты. Среди противопоказаний:

• высокая температура тела 38-40 градусов,
  
• лихорадка,
  
• интоксикационный синдром,
  
• выраженная дыхательная недостаточность,
  
• тяжелая сердечная и легочная недостаточность,
  
• язвенная болезнь желудка (острые периоды),
  
• острый инфаркт миокарда, инсульты,
  
• угроза легочного кровотечения,
  
• гнойные образования в легких, абсцессы,
  
• сопутствующая онкология,
  
• выраженное снижение иммунного ответа,
  
• крайне тяжелое реанимационное состояние.

Нигматова указала, что каждый случай индивидуален, надо смотреть на клиническое состояние, на лабораторные показатели,
учитывать анамнез пациента и тогда уже рекомендовать дыхательную гимнастику или нет.

Это все решают лечащий врач либо узкие специалисты.

"Если у пациента низкая сатурация, высокая температура, общее самочувствие страдает, он не может встать с кровати, тогда категорически нельзя.
Мы делаем гимнастику, начиная с седьмого дня заболевания. Ранее нежелательно. Острый период очень опасен.
Когда он спадет, закончится инкубационный период и улучшится самочувствие, мы по дключим дыхательную гимнастику.
Но надо смотреть, нет ли температуры или сатурации ниже 95", - добавила врач.